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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Articles avec #et dimanche ? catégorie

Pour dimanche 18 juin

Publié le 15 Juin 2017 par Eric Charlet dans Et dimanche ?

Petite sortie de 1h30 sur Pallingbeek. On y va tranquille, c'est la dernière sortie trail avant l'AMT.

Départ 9h du grand parking et 1h30 à 11km/h.

Avis aux amateurs

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Pour dimanche 28 mai

Publié le 26 Mai 2017 par Eric Charlet dans Et dimanche ?

Dernière très grosse sortie avant l'AMT.

40km soit 4x l'étoile en mode rando-course (8km/h environ) - 1700m positif.

Premier départ 7h, deuxième départ 8h15, troisième départ 9h30, quatrième ( et dernier) départ à 10h45.

Rendez-vous petit parking en face de la montée pavée ( la moins difficile) 

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Pour dimanche 14 mai

Publié le 12 Mai 2017 par Eric Charlet dans Et dimanche ?

Rendez-vous à 8h45 place de Kemmel. Programme : 2x l'étoile soit 21km avec 900m positif. On devrait tourner vers les 9km/h de moyenne.

Pas de panique si vous voyez ma voiture en arrivant, je serait en cours de "réveil musculaire" . Mais, je vous récupère à 8h45.

 

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Pour dimanche 30 avril

Publié le 28 Avril 2017 par Eric Charlet dans Et dimanche ?

Pas de sortie trail ce dimanche, je participe aux 10km de Bousbeque.

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Pour dimanche 9 avril

Publié le 6 Avril 2017 par Eric Charlet dans Et dimanche ?

Plusieurs départs pour dimanche qui vient.

Premier départ place de Kemmel, 1h de rando course sur le mont Kemmel, on va enchaîner les montées et descentes. Les montées se feront au rythme en marchant avec les bâtons.

Deuxième départ, toujours place de Kemmel, à 9h. Première partie de ce tour avec 1h30 de chemins vallonnés ( 11 bornes et 250m positif ). Ceux qui le veulent pourront retourner aux voitures après ce circuit, Pour les autres, on entamera "l'étoile de Kemmel" ( 10km avec 450m positif) toutes les montées seront courues , enfin, on essaiera..

Mettez un petit commentaire si vous venez. Merci

 

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Pour dimanche 2 avril

Publié le 30 Mars 2017 par Eric Charlet dans Et dimanche ?

Départ matinal (8h) pour le premier circuit de 1h ( entre 9 et 10 bornes). On repasse aux voitures vers 9h pour repartir pour un circuit de 2h. Les deux départs du grand parking du Mollenhof.

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Pour dimanche 19 mars.

Publié le 14 Mars 2017 par Eric Charlet dans Et dimanche ?

Com d'hab, 2 départs du parking du Mollenhof

Le premier à 8h30. 1h sur le mont rouge avec pas mal de rythme (10km/h de moyenne)

Deuxième à 9h30. 17 bornes. Allure moins soutenue.

 

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Pour dimanche 19 février

Publié le 14 Février 2017 par Eric Charlet dans Et dimanche ?

Alors pour dimanche prochain.

Premier départ du parking du Mollenhof à 8h30. 10km en allure rapide. Je préfère prévenir qu'on va un peu forcer sur la première partie.

Deuxième départ, 9h30, du même endroit pour un circuit de 15 bornes plus relax.

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Pour dimanche 15 janvier

Publié le 12 Janvier 2017 par Eric Charlet dans Et dimanche ?

Comme la semaine passée, 2 rendez-vous.

Premier départ de la place de Kemmel pour un premier circuit de 30'.

Deuxième départ du même endroit. Circuit de 17km.

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Pour dimanche 8 janvier

Publié le 3 Janvier 2017 par Eric Charlet dans Et dimanche ?

Alors, c'est la reprise !!! Et oui, on y retourne.

Pour cette première sortie de l'année dans les monts, 2 départs.

Premier départ à 8h30, parking du Mollenhof. Petit circuit de 4 à 5 km.

Deuxième départ à 9h, au même endroit. Circuit de 15 bornes. 

ATTENTION, Le lieu de rendez-vous a changé

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