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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Dernière semaine

Publié le 9 Juin 2017 par Eric Charlet in Entrainements

Dernière semaine de préparation.

Mardi 6 juin. Après les "7km" de Verlinghem, je continue l'entrainement avec une sortie longue. 18km dont une partie avec le club. Pendant cette sortie, on tape une bonne accélération de 1.5km. J'ai un peu mal aux jambes de la veille.

Mercredi, sortie en endurance de 11km avec Patrice.

Jeudi, entrainement avec le club. 18km. Je sens que j'arrive en fin de préparation car l'envie n'est plus trop présente.

Prochaine sortie, vendredi avec 1h15 rythmée dans les monts et dimanche pour 3x l'étoile. Départ à 8h pour la première boucle. On repassera aux voitures vers 9h10 et 10h20.

 

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