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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Ca, c'est fait

Publié le 2 Juin 2017 par Eric Charlet in Entrainements

A 3 semaines de l'AMT de finir un gros bloc.

Dans le prolongement des 3 premiers jours d'affilé, j'ai continué avec 3 jours.

Mercredi, sortie de 10 bornes avec Patrice. Ce dernier entrainement clôturait le mois de mai. 333km km au compteur en 18 entrainements et 35 heures environs. 

Jeudi, sortie route. 22km à 4'37"/km de moyenne et 147 puls/min. Allure est bonne mais je devrais normalement allez plus vite. Je pense que la fatigue accumulée commence à se faire sentir. Je fais quand même 9 x 30"/30".

Vendredi, je m'en vais pour une sortie trail dans les monts. Il fait chaud (28°C). Purée, au bout de 2 bornes, j'en ai plein le jambes. Je rentre ? j'arrête ? Bin, non, je me dis que pendant l'AMT, j'aurai certainement des coups de bambou alors il va falloir que je résiste et continue à courir. Bref, je me suis forcé et j'ai quand même réussi à tenir 25 bornes. 

Voila donc une semaine de 6 jours consécutifs avec 123km. Maintenant, un week-end de repos bien mérité

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