Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Dimanche 7 mai

Publié le 9 Mai 2017 par Eric Charlet in Entrainements

Comme dit dans le post précédent, c'était grass mat' dimanche. 

Mais le beauf avait donné rendez-vous à Frelinghien pour une petite sortie en endurance.

Bon, ok, j'arrive. Nous voila donc pour une petite balade de 10 bornes le long de la lys.

C'était sympa mais j'ai une grosse gène au niveau du pied droit. J'ai changé de baskets de trail et j'ai l'impression que je l'ai trop serrée. J'ai était embêté lundi et vendredi. La douleur se situe sur le tibia mais assez bas. C'est pas la première fois que j'ai ce type de problème. Je vais protéger cette zone avec une chevillière et on verra dans quelques jours si je ne dois pas passer chez le kiné.

Voila donc une grosse semaine avec 5 entrainements et 88 bornes au compteur.

Je termine donc mon deuxième bloc de 3 semaines de prépa avec 14 entainements en 21 jours et 252 bornes. Le premier bloc avait fait 11 entrainements en 21 jours et 211 bornes.

La semaine qui vient ne fera que 3 sorties et j'attaquerai ensuite le dernier bloc de 4 semaines.

Il restera ensuite 2 semaines de récupération avant l'AMT fin juin.

 

Commenter cet article