Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Jeudi 13 avril

Publié le 14 Avril 2017 par Eric Charlet in Entrainements

3ème et dernier entrainement de la semaine.

J'avais prévu cette sorie avec le club maisje me suis, tout compte fait, retrouvé à Kemmel à 20h avec Geoffrey. Une bonne sortie trail-route de 1h05 tout en tapant la discute.

Je termine ma semaine light avec cet entrainement. total pour la semaine : 34km.

Une petite coupure de quelques jours avant d'attaquer la préparation pour l'AMT.

En gros, à partir de la semaine prochaine, il restera 8 semaines de préparation + 2 semaines pour faire du jus. 2 trails de 50 bornes viendront composer les sorties les plus longues. Ca nous (JB et moi) permettra de faire quelques réglages si nécessaire. Ces semaines-là, je ferai 4 entrainements, dont le trail. Les autres semaines, je monterai sur 5 entrainements dont une sortie longue le dimanche matin.

Bref, l'AMT arrive et on n'a plus qu'à se préparer. Les sensations sont déjà bonnes. reste plus qu'à peaufiner tout ça sans se blesser.

 

 

Commenter cet article