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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

On arrête pas l'entrainement

Publié le 23 Mars 2017 par Eric Charlet in Entrainements

Même si j'ai un "petit" trail ce week-end, on arrête pas l'entrainement.

Je déconne mais c'est vrai que je n'ai pas forcément calmé ma semaine avant le trail des Crêtes de Spa. 

Mardi, 13 bornes avec le club. On a taper quelques 30"/30" en cours de route.

Mercredi, 10km avec Patrice. On a repérer le circuit de Gand-Wevelgem qu'emprunteront les cyclistes ce week-end.

Jeudi, 10 bornes avec le club. Sortie calme pour ne pas trop me fatiguer.

Donc, 33 bornes avant les 57km de samedi.

Pour samedi, l'objectif est juste de bien passer ce premier trail de 50 bornes. 57km en début de saison, c'est déjà pas mal. Je vais donc partir prudemment car je n'ai pas encore ce kilométrage dans les pattes. Si je suis bien vers le 40ème km, je "mettrai une dent de moins" pour finir à bonne allure.

 

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