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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Dimanche 19 mars

Publié le 20 Mars 2017 par Eric Charlet in Entrainements

Nous sommes 6 pour le premier départ ( Geoffrey, JB, Philippe, Reynald et moi ) pour un premier circuit très "actif". Le rythme est assez soutenu et on enchaîne les bosses et côtes sur les flancs du mont Rouge.

Retour aux voiture au bout d'une heure. Geoffrey rentre chez lui et est remplacé par Maxime. On repart à une allure sensiblement plus faible pour un circuit de 17 bornes qui passe par le mont Noir. Retour aux voitures au bout de 26 bornes avec 600m positif et 2h55.

Une bonne sortie avant le trail du weekend prochain.

Total pour cette semaine : 57 bornes. 

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