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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Mardi 14 février

Publié le 14 Février 2017 par Eric Charlet in Entrainements

Séance avec le club mais on a de nouveau rallongé avec JB pour avoir un bon kilométrage.

Au départ de la maison, le haut des cuisses est encore un peu douloureux de dimanche mais rien de méchant.

Programme de ce soir, 10 accélérations le long du ravel. L'équivalant de 30"/30" mais avec les lumières, 4 poteaux rapides, 2 poteaux lent. Le groupe tire vraiment fort mais c'est sympa.

Après ces accélération on rentre tranquille et les 16 bornes sont passées.

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