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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Mardi 17 janvier

Publié le 19 Janvier 2017 par Eric Charlet in Entrainements

Toujours un départ de la maison pour augmenter le kilométrage. Le programme de la sortie du club de ce soir : 10 x la montée de la montagne de Wervicq avec récup en desente, soit 10x 300m.

Un bon petit groupe ce soir alors ça a bien tiré et la dernière montée c'est faite à fond. Ca brulé bien à la gorge en haut. les -2°C de l'atmosphère n'aidé pas non plus. Retour ensuite avec une petite accélération de 1km et je rentre à la maison. Total 17 bornes pour cette première sortie de la semaine.

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