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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Première semaine d'octobre

Publié le 12 Octobre 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Semaine du 3 au 9 octobre avec 5 entrainements. 4 à pieds et 1 en VTT

Lundi : 10 bornes en endurance

Mardi 18 bornes avec une partie en compagnie du club.

Jeudi : 13 bornes avec le club

Vendredi : 25 bornes et un peu plus de 1300m positif. J'avais sorti les batons pour reprendre les habitudes.

Dimanche : 55 bornes en VTT. Arrivé à 5 km de l'arrivé, j'était plus que cuit. Je pense que j'avis encore quelques traces de la sortie du vendredi. 

Donc, une semaine de 66 bornes en 7h06.

Je me fais bien plaisir aux entrainements avec le club. On se tire la bourre dans la bonne humeur et ça fait super du bien.

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