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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Avant dernière semaine avant les templiers

Publié le 18 Octobre 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Semaine avec 4 entrainements.

Deux avec le club où on a bien accéléré. Quelques portions de plusieurs centaines de mètres à plus de 16km/h. Ca fait du bien de se sentir en forme. Je tiens bien les fortes accélérations et je résiste assez longtemps.

Deux autres sorties en endurance. Une sortie de 10 bornes avec Patrice et une deuxième sur Kemmel de 10 km également.

Pas d'entrainement dimanche car grace mat'.

Une semaine de 45 bornes. Pas trop chargée car le gros morceau arrive et j'ai encore un peu de fatigue dans les jambes. Est-ce que c'est l'écotrail de Bruxelles qui se fait encore sentir ou est-ce que c'est psychologique. Un peu des deux certainement.

Pour la semaine qui vient, et bin, on va attendre tranquillement vendredi et le départ à 4h15 pour un bon petit tour de 100 bornes et ses 5000m positif.

Petite sortie mardi avec le club. Pas d'accélération mais juste histoire de faire tourner les jambes

Commenter cet article

gilles 21/10/2016 23:50

1 heure que tu viens de finir ; bravo et bon repos

eric 24/10/2016 21:14

Merci Gilles

gilles 19/10/2016 21:36

Bonsoir Eric , bonne course pour vendredi matin ; j'espère qu'il fera beau . à + . Gilles

Seb 19/10/2016 21:22

Bonne semaine et bon trail. A bientôt.