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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Vendredi 9 septembre

Publié le 10 Septembre 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Troisième semaine d'affilée où on se retrouve dans les monts pour finir la semaine.

Laurent nous a rejoint pour la première partie. Départ 19h place de kemmel. Au bout d'une heure trente, on commence à sortir la frontale car le jour tombe de plus en plus tot.

Petit passage par le mont rouge et on rentre. 3h30 et 32km avec 700m positif. Les jambes un peu fatiguées vers la fin mais c'est normal. On ira moins vite à Bruxelles.

Encore une petite sortie dimanche et je devrais balader vers les 70-80km cette semaine.

Côté poids, ça descend. Je suis bloqué depuis des mois proche de 80kg et je suis plutot vers les 77 depuis 2 semaines. Encore du boulot pour descendre sous les 75 mais c'est sur la bonne voie.

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gilles 11/09/2016 20:40

Bonsoir Eric , par l'intermédiaire de ton blog , je remercie les membres du club qui sont venus me dire bonjour ce matin à la frappadingue de montreuil sur mer ; sinon , pour ceux qui veulent du 100% sable , il y a un 25 km ( ou 10 km aussi ) le samedi 8 octobre ( de malo les bains à la frontière belge de bray-dunes ) ( course : entre dunes et mer ) . A+ , bon courage pour tes courses et à bientôt .