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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Lundi 19 et jeudi 22 septembre

Publié le 22 Septembre 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Première partie de la semaine très cool.

Il faut faire du jus pour samedi.

Donc, lundi, 10 bornes à 142 puls/min. Pas d'accélération.

Jeudi, entrainement avec le club. Le club faisait le test VMA. J'ai un peu participé mais sans trop forcer.

Maintenant, on va attendre samedi avec le départ à 12h. 80km avec 1100m positif pour cet Ecotrail de Bruxelles. Pas d'objectif à part finir sans trop se fatiguer. On va pas trop forcer et laisser passer les kilomètres tranquillement. Il faut absolument qu'on puisse reprendre la préparation pour les templiers juste après.

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