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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

2 x 2h

Publié le 18 Septembre 2016 par Eric Charlet in Entrainements

2 x 2h en 3 jours. Donc, pour être plus précis :

Vendredi, 2 fois l'étoile de Kemmel soit 20 bornes et près de 900m positif fait partiellement sous la flotte. Je termine en 1h59. Allure soutenue sur cette sortie. Ça fait du bien de taper dedans sur ce type de parcours.

Dimanche, sortie avec quelques camarades ( Greg, Laurence, Pascal, Elyse, Christophe, Maxime, JB et moi ) 14 bornes dans les monts en 1h50. Avec quelques bonnes accélérations.

Total de cette semaine : 62km

Semaine prochaine toujours avec 4 sorties. Un peu de vitesse lundi. Mercredi ou jeudi, 1h relax. Samedi, écotrail de Bruxelles avec ses 80 bornes qu'on fera en mode " je ne pousse pas de trop". Et dimanche, je ferai queue de peloton à la sortie entrainement de la course.

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