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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Mardi 30 et mercredi 31 août

Publié le 31 Août 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Premier entrainement de la semaine ce mardi. Je propose à JB de partir de la maison pour rejoindre le club. Ca permet de rallonger de 5 bornes aller-retour. Parcours au total de 18 bornes avec une série de 10 x 30"/30". Pas trop forcé sur cette série car grosse chaleur encore ce mardi soir.

Pour mercredi, sortie en endurance de 10 bornes avec Patrice.

Pour le reste de la semaine, ce sera entrainement de 1h avec le club jeudi soir. Je vais faire quelques accélérations pour dégourdir les jambes. Vendredi, sortie dans le monts avec JB, on va certainement taper 31 km. Et dimanche, si pas de pluie, brevet VTT à Ploegsteert.

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