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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Mardi 31 mai

Publié le 1 Juin 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Dernier jour du mois et premier jour d'entrainement de la semaine.

Départ avec les membres du club. Pendant les 12 bornes, on s'amuse sur 3 accélérations ( 1.2km, 1.8km et 800m )où je fais un peu monter mon cardio vers les 180 puls/minutes.

Et petit retour au calme.

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