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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Dimanche 22 mai

Publié le 24 Mai 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Météo pas au top pour ce dimanche matin mais nous sommes quand même 6 ( JB, Geoffrey, Baptiste, Patrick, Arnaud et moi) à démarrer à 9h pétante ( enfin presque).

Le circuit démarre tranquille par une première partie roulante qui nous fait descendre jusque Berthen. On fait ensuite demi-tour pour entamer la montée vers le haut du mont des cats. Et là, je ne sais pas ce qui c'est passé, peut-être le temps, mais ça c'est une peu énervé et c'est parti en sucette avec des accélérations à chaque montée. Il y a longtemps que je n'avait plus couru de cette manière. On termine le tour de 12km à près de 11km/h.

Comme personne n'était pas fatigué, on a rajouté une portion de 15' en tournant sur un flanc de la colline et en enchaînant montées et descentes.

Retour aux voitures après 14km avec de bonnes sensations. C'était une sortie très agréable.

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