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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

100km, j+2 semaines

Publié le 18 Mai 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Voila maintenant presque 2 semaines que les 100km de Steenwerck sont passés.

Je trouve que ma récup se passe bien. et j'essaie de ne pas trop exagérer.

Après la sortie de vendredi passé, je suis sortie 7.5km au Pallingbeek dimanche matin. Pas trop de courage alors je n'ai pas forcé et je suis rentré.

Lundi, une bonne sortie VTT avec Thomas. Toujours autant de plaisir d'enfourcher le vélo pour une belle balade dans nos monts.

Mardi, entrainement avec le club. 12 km avec 2 bonnes accélérations de presque 1km. Ça fait du bien de faire un peu de vitesse.

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