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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Vendredi 15 et dimanche 17 avril

Publié le 17 Avril 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Genou douloureux + réflexion sur mon allure 100 bornes vont orienter ces deux jours d'entrainement.

Vendredi, sortie de 14 bornes avec allure 5'25"/km

Dimanche, départ de la maison à 8h10 pour 29km en 2h35. Sortie sympa car il y avait du soleil. Je n'éprouve pas trop de fatigue sur ces distances. C'est ce qui est rassurant mais toujours une douleur au genou. Rendez-vous pris pour mercredi afin de remettre tout cela en place.

Total pour cette semaine : 86km.

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