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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Dernière sortie du mois de mars

Publié le 7 Avril 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Jeudi 31 mars, dernière sortie avec le club. Je pars de chez moi pour allonger la sortie. Après la sortie habituelle, je rentre tranquillement chez moi.

Total de cette sortie : 21km.

Voila le mois de mars terminé avec un gros volume de kilomètres. 344km en 18 entrainements.

Je sens que la fatigue s'installe et qu'il est temps que je me repose un peu. Tant mieux, c'est ce qui était prévu. Je vais faire une pose de quelques jours avant de reprendre la semaine prochaine et faire encore un peu plus de deux semaines de préparation jusqu'au 21 avril. Il restera ensuite 2 semaines pour faire du jus. J'espère que ça sera assez.

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