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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Vendredi 26 février

Publié le 27 Février 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Sortie accompagné de Quentin à vélo pour ce soir.

1km d'échauffement et je me cale à 4'/km. L'objectif est de tenir en étant le plus régulier possible pendant 7 bornes. Mission accompli avec un chrono de 27'45" soit 3'58"/km. Par contre, je dois vérifier très régulièrement mon GPS car j'ai des difficultés à rester régulier sans ma montre.

Retour au calme de 1km et la séance est terminée.

Prochaine sortie dimanche avec 2h15 d'allure 100 bornes.

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