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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

Mon quotidien de coureur à pied

Jeudi 25 février

Publié le 26 Février 2016 par Eric Charlet in Entrainements

Sortie relax ce jeudi soir.

Je pars comme d'habitude de la maison pour rejoindre le club mais je ne participe pas aux accélérations. L'entrainement allure 10 bornes est prévu vendredi alors pas d'effort pour ce soir.

Le circuit terminé, je rentre en courant à la maison. Total de cette sortie 16km.

Pour le poids, je commence tout doucement à descendre. Je suis juste sous les 80kg. C'est bien mais il y a encore du boulot pour passer sous les 75.

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